Ayurvedische
voetmassage
Ayurvedische
voetmassage is een onderdeel van de Ayurvedische dagroutine. Een
dagelijkse voetmassage met Ghee, kruiden en een metalen Vital Feet
Bowl. De Vital Feet Bowl is gemaakt van Kaash (een legering van Koper
en Tin). De Vital Feet Ghee met speciale kruiden geeft een reinigend,
ontspannend en versterkend effect. De Bowl, Ghee en massage samen
kunnen de bloedsomloop bevorderen en op de circulatie van het hele
lichaam doorwerken. Daarnaast kan het ook ontspanning van de oogspieren
geven en ondersteuning bij reiniging. En het kan opwekkend voor de
energie zijn. Net als bij een gewone massage helpt het de afvalstoffen
af te voeren door verbetering van de celstofwisseling. Voor de voeten
versterkt en ontspant het de voetspieren en geeft het soepelheid aan de
voeten. De massage wordt met cirkelvormige bewegingen gedaan. Voor het
slapen een voetmassage en dan met dunne warme sokken aan gaan slapen.
Dat bevordert de slaap. Deze massage kan ook op andere momenten van de
dag gedaan worden. Een warm voetenbadje na deze massage doet de ghee
dieper inwerken.
 |
