|
|
|
Ayurvedische
massages
Ayurvedische
massage is een onderdeel van de Ayurvedische leefwijze, een oud Indiase
leefwijze die al duizenden jaren bestaat (ca.5000 jr). Deze leefwijze
omvat o.a. leef- en dieet adviezen, kruiden therapie,
lichaamsreiniging, yoga, meditatie en massage. Ayurveda kun je ook "De
kennis van het leven noemen". Ayurveda gaat uit van lichaam/geest
typen, ook wel constitutie typen
genaamd.
Deze
typen zijn:
Vata: Lucht
en ether
Deze mensen zijn snel, slapen kort en licht en kunnen kouwelijk zijn.
Als ze uit balans raken, hebben ze b.v. last van verstopping of van hun
zenuwgestel.
|
Pitta:
Vuur en water
Deze mensen hebben het snel warm, verwoorden zich duidelijk en kunnen
slecht tegen de zon. Als ze uit balans raken, hebben ze eerder
last van
puistjes en hun spijsvertering.
|
Kapha:
Aarde en water
Deze mensen zijn wat steviger gebouwd en hebben een groot
uithoudingsvermogen. Door een trage spijsvertering hebben ze eerder
last van overgewicht. Als ze uit balans raken, komen
verkoudheden voor en verstopte holtes.
|
Ieder
mens heeft deze drie constitutie-typen in zich, maar in verschillende
gradaties. Het is de bedoeling dat we ze in balans houden, zodat we
lichamelijk en
geestelijk gezond blijven. Bij de massage wordt gelet op het
constitutie-type en op
de klachten (de onbalans van de cliënt). Er wordt gebruik
gemaakt van warme
kruiden-olieën. Door de ritmische massage komen afvalstoffen
vrij die worden afgevoerd,
waarna ontspanning en verbetering van klachten kan volgen.
|
|
|
